Comer de 3 em 3 horas?
Embora muitos ainda recomendem essa prática, não há comprovação científica de que esse conceito acelere o metabolismo, mantenha a glicemia baixa, evite a perda de massa muscular, diminua a compulsão …
A importância do Nutricionista
A preocupação dos brasileiros com a qualidade de vida está aumentando cada vez mais. Podemos perceber isso no cotidiano, tanto em restaurantes que oferecem cardápios saudáveis, quanto nas mesas de …